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2020年3月5日

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この記事を書いた人

笹喜まき: メンタルサポート管理栄養士

18歳～27歳のころは過食嘔吐やうつでドン底でしたが、このままじゃヤバい！と気付いて、自力で脱出した人です。治ってからすでに10年、再発やダイエットもなく、2児の母としてゆるく生きています。おいしいご飯は、なによりココロの健康から。「ふつうに食べられない…」を「おいしかったー！」に変えるコツをお届けしています。

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笹喜まき

元摂食障害、治って10年の管理栄養士です。メンタルをととのえてご飯をおいしくするサポートが得意。最近の趣味はドラクエ10と猫をモフること。朝はパン派。

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